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胸部小的原因,可能是遺傳,可能是荷爾蒙濃度不夠,可能是沒有好好穿內衣,種種的可能。

發揮神農嘗百草的精神,和大家分享一下我的養胸過程,吃豐胸食物、做美胸操、豐胸穴道按摩

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不穿內衣睡覺其實不太會影響胸型會變形的原因有很多,可能快速減肥、快速變胖或是生活習慣不好
晚上解開內衣後再睡覺,胸部周圍不會一直停在卡卡的狀態的血液循環變好,

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運動要穿運動內衣

以前我都亂穿亂買,而且胸部小運動的時候晃動其實感覺也不大,後來才知道原來不好好挑選運動內衣會造成胸部的傷害,小胸女還是需要穿運動內衣的!!不管是大胸還是平胸都要好照護自己的胸!!如果不穿運動內衣運動,長期下來會對胸部皮膚、乳房內的韌帶受到傷害,也會有下垂的可能。運動時胸部因為運動程度有不同程度的晃動,鋼圈會摩擦到下緣,一般內衣對運動時胸部的穩定度不夠好,保護跟穩定的作用都沒有運動內衣來得好!除此之外穿運動內衣也是有技巧的,運動內衣該怎麼正確穿上、怎麼正確脫去、怎麼選則底下我有說明喔!讓我們繼續看下去!!!

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不挨餓減肥法

國中的時候我很胖不懂健康減肥的方法,胖到交不太到朋友。我曾經試過節食、餐餐吃水煮常常挨餓,但害我在青春期的時候沒有好好發育到胸部,而且瘦得不太好看,現在又變成一個小胸部女孩的故事了。快速減肥的時期我感受到班上女同學第一次對我好,不是為了別的事是問我怎麼減肥的~ 那個時候變瘦真的很高興,開始有人和我搭話,但我卻對這種飲食有點受不了~漸漸調適才知道原來可以靠飲食和運動養成易瘦體質!

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小胸部豐胸按摩

今天要來教大家怎麼做小胸部按摩,蒐集很多資訊實驗在貧胸的我身上,這陣子每天都花五分鐘的時間做豐胸按摩,不知道是幻覺還是怎樣,有成長的feel~~

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比基尼款式有百百種,到了海邊真的不想輸給那些大ㄋㄋ的女生,今天要來交各位小胸部女孩兒趕在夏天的尾巴戰勝這個夏天!! 要好好鍛鍊維持漂亮的身材又好好的選比基尼,真的是很ㄍㄠˇㄍㄤ  怎麼挑選比基尼比較適合呢?其實不算太難,除了選適合自己膚色的比基尼,選一個適合自己款式的也是很重要的喔~~

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中元節就是要吃啊 不然要幹嘛

偷偷告訴大家瑞瑞超愛吃的甜食不藏私

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小胸部如何買內衣

我不否認,我的胸部很小,買內衣常常碰到地雷...因此也得到很多正確的選內衣知識

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昨天買的za疊疊樂玩色唇彩筆

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