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不穿內衣睡覺其實不太會影響胸型會變形的原因有很多，可能快速減肥、快速變胖或是生活習慣不好
晚上解開內衣後再睡覺，胸部周圍不會一直停在卡卡的狀態的血液循環變好，
我覺得也要看個人的習慣~如果喜歡穿著睡也沒什麼不好
這樣到底睡覺的時候穿著內衣好還是脫內衣好？
如果擔心或沒有安全感，可以穿無鋼圈的內衣睡，選舒適柔軟的材質能讓睡眠更好，個人覺得同時能顧到安全感
睡覺不穿內衣好處多多
身體放輕鬆，幫助健康好自在，列出3大我不穿的理由：
1.放鬆身體很自在
2.淋巴系統排毒
3.睡眠品質大大提升
4.血液循環好順暢
所以我睡覺都沒再穿的啦~
關於維持胸型必須知道：
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